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变向过人技巧教学(变向过人)

2022-08-10 12:51:33 百科知识 来源:
导读 大家好,小福来为大家解答以上的问题。变向过人技巧教学,变向过人这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、变向过人首先要有假动作...

大家好,小福来为大家解答以上的问题。变向过人技巧教学,变向过人这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、变向过人首先要有假动作,比如从右向左变向,就应该先做出向右突破的趋势,然后拉球变向。

2、其次是要快,做的慢的话别人即使被晃过也能堵回来。

3、最后就是幅度要大,要不然你变向就和没变一样。

4、变向有三种,体前运球变向,胯下运球变向和背后运球变向。

5、体前变向最容易,但容易被断,所以运球时重心要放低。

6、胯下运球很难做到幅度大,所以要尽量做到快,胯下运球和接下来的突破也要衔接好。

7、背后运球变向关键在于出其不意,需要你自己体会一下。

8、另外把几种运球组合在一起,连续使用,加上运球节奏的变化,效果会更好。

9、建议看看艾弗森的变向过人集锦,应该对你有帮助。

10、  方法如下:  前变向过人:当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。

11、要领:一定要快,不能给对方反应的时间。

12、  变向背后运球过人:用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。

13、右手运球则与上面相反。

14、  胯下变向过人:这种方式单挑时能防止对方偷球。

15、用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。

16、右手运球则与之相反。

17、  变向运球一定要快,当观察对方重心改变时是你最好的突破时机。

18、首先应该进行一些无球时的练习,进行一些负重跑,然后进行有球练习,平时多运球,运球时降低重心,一步一步的来不急,练好基本功才是最重要的1变向前外侧迈步,眼神看向外侧2压低肩膀。

19、建议看看 艾弗森 变相过人视频,个人觉得那个好。

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