大家好,小福来为大家解答以上的问题。儿童补钙吃什么菜，儿童补钙吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝补钙可以服用碳酸钙、乳酸钙都是比较容易吸收的。

2、 如果宝宝没有缺钙的表现，其实不需要额外的补钙，只要宝宝的奶量充足，是不太容易缺钙的。

3、因为奶是最好的钙来源。

4、如果发现有缺钙的表现。

5、比如说爱摇头、睡眠不安稳、睡觉整晚盗汗比较多、容易惊醒，则说明很可能有缺钙。

6、这个时候除了补钙，一定要补足量的维生素D。

7、再补之前要到医院进行系统性的检查，评估钙和维生素D缺乏的程度。

8、因为缺乏程度不同，补充的剂量也是不同的。

9、因为有些缺钙只是一种现象，它背后的原因可能是更复杂的疾病。

10、所以，儿童的补钙不宜随意进行。

11、而应进行系统性的评估之后再决定。

12、我知道妈咪爱钙维片补钙效果不错，它是专为4-17岁儿童/青少年研制的钙片。

13、是一种新“钙”念的补钙方式，成分中除了含有碳酸钙还有维生素D 、维生素K ，三效合一，补钙入骨，可以真正帮助我们实现补钙目的。

14、入骨补钙不入骨，补再多也是徒劳。

15、而且这款钙片的适口性也很好，甜橙口味，卡通片型，孩子接受度很高，是一款口碑很好的儿童钙片。

16、 可以去上百度看看。

17、对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、芝麻、豆腐、鸡蛋、菠菜含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。

18、除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。

19、尽量选择溶解度好，吸收率高的制剂。

20、补钙的同时，更要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。

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